CEL:
Warsztat ten koncentruje się na rozwijaniu kluczowych kompetencji w zakresie skutecznej komunikacji i ochrony własnych granic w życiu zawodowym i osobistym. Skierowany jest do osób, które chcą poprawić swoje relacje interpersonalne oraz zwiększyć pewność siebie w trudnych sytuacjach.
KORZYŚCI dla uczestników:
- Uczestnicy nauczą się wyrażać swoje potrzeby w sposób stanowczy, ale pełen szacunku dla innych.
- Uczestnicy poznają techniki budowania i utrzymywania zdrowych granic, które chronią przed nadmiernym obciążeniem i wypaleniem zawodowym.
- Uczestnicy dowiedzą się, jak unikać sytuacji prowadzących do konfliktów oraz przeciwdziałać zachowaniom toksycznym.
- Uczestnicy wypracują indywidualne strategie wzmacniania swojej asertywności, które będą mogli zastosować zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.